[/color] vbmenu_register("postmenu_217477", true); [color="#1b00d1"] 
رجيم مجرب وممتاز. السبت الفطار بيضة مسلوقة طماطم خيار ربع حبة جريب فروت
الغداء ربع رغيف اسمر بيضة مسلوقة سلطة بكمية مفتوحة
العشاء تونة مصفاة من الزيت سلطة خضراء نصف حبة جريب فروت كوب شايdrawGradient()
الأحد
الافطار بيضة مسلوقة طماطم خيار نصف حبة جريب فروت
الغداء كوسا مسلوقة مع جزر لحمة مشوية طبق سلطة شاي
العشاء قطعة جبن خالية من الدسم ربع رغيف طماطم وخيارdrawGradient()
الأثنين الافطار شاي 2 قطعة شابوره نصف حبة جريب فروت
الغداء طبق سبانخ نصف دجاجة مشوية منزوعة الجلد
العشاء بيضة مسلوقة طماطم خيار ربع رغيف شايdrawGradient()الثلاثاء
الافطار كوب حليب خالي الدسم قطعة شابورة نصف حبة جريب فروت
الغداء سمك مشوي سلطة ربع رغيف نصف جريب فروت
العشاء طبق خضار تفاحة شايdrawGradient()الإربعاء
الافطار بيضة خيار طماطم نصف حبة جريب فروت
الغداء لحمة مشوية طبق سلطة ربع رغيف شاي
العشاء طبق سلطة فواكة علبة زبادي خالي من الدسمdrawGradient()الخميس
الافطار جبنة خالية من الدسم ربع رغيف خيار طماطم نصف جربي جريب فروت
الغداء نصف دجاجة مشوية خالية من الجلد خضار مسلوقة
العشاء طبق سلطة تونة خالية من الزيت نصف جريب فروتdrawGradient()
الجمعة
الافطار (2)بيضة خيار طماطم نصف حبة جريب فروت
الغداء لحمة مسلوقة مع خضار طبق سلطة ربع رغيف
رجيم مجرب وممتاز. السبت الفطار بيضة مسلوقة طماطم خيار ربع حبة جريب فروت الغداء ربع رغيف اسمر بيضة مسلوقة سلطة بكمية مفتوحة
العشاء تونة مصفاة من الزيت سلطة خضراء نصف حبة جريب فروت كوب شايdrawGradient()
الأحد
الافطار بيضة مسلوقة طماطم خيار نصف حبة جريب فروت
الغداء كوسا مسلوقة مع جزر لحمة مشوية طبق سلطة شاي
العشاء قطعة جبن خالية من الدسم ربع رغيف طماطم وخيارdrawGradient()
الأثنين الافطار شاي 2 قطعة شابوره نصف حبة جريب فروت
الغداء طبق سبانخ نصف دجاجة مشوية منزوعة الجلد
العشاء بيضة مسلوقة طماطم خيار ربع رغيف شايdrawGradient()الثلاثاء
الافطار كوب حليب خالي الدسم قطعة شابورة نصف حبة جريب فروت
الغداء سمك مشوي سلطة ربع رغيف نصف جريب فروت
العشاء طبق خضار تفاحة شايdrawGradient()الإربعاء
الافطار بيضة خيار طماطم نصف حبة جريب فروت
الغداء لحمة مشوية طبق سلطة ربع رغيف شاي
العشاء طبق سلطة فواكة علبة زبادي خالي من الدسمdrawGradient()الخميس
الافطار جبنة خالية من الدسم ربع رغيف خيار طماطم نصف جربي جريب فروت
الغداء نصف دجاجة مشوية خالية من الجلد خضار مسلوقة
العشاء طبق سلطة تونة خالية من الزيت نصف جريب فروتdrawGradient()
الجمعة
الافطار (2)بيضة خيار طماطم نصف حبة جريب فروت
الغداء لحمة مسلوقة مع خضار طبق سلطة ربع رغيف