كثير من الناس يكون برنامجهم اليومي
النوم بالنهار!!
والإستيقاظ باليل!

هناك من تفرض علهم طبيعة عملهم هذا الوضع!!

وهناك من يحبون هذه الطريقه في الحياة!!

ولكنهم تناسوا شيئآ هامآ يبدا بقوله تعالى((وجعلنا الليل لباسا0
وجعلنا النهار معاشا)

فالله سبحانه وتعالى ,, وضع لنا نهجآ في الحياة إذا خالفناه يبدأ
الخلل؟؟

ولقد ثبت علميآ بأنه

((توجد في الدماغ خلية صغيرة لاتنغلق إلا عند الذين ينامون ليلآ))

ستتساألون كيف؟؟

سأجيبكم:

في الدماغ البشري سبحان الخالق ((خلية صغيره))مسؤله عن مركز الإدراك
واليقظه00

هذه الخليه عندما ننام في الليل 00ونطفي الأنوار

الانوار تستشعر الظلام فتنغلق تلقائيآ,,ويشعر المرء بالنوم العميق
والراحه
لتوقف مركز اليقظه لديه00

ولكن عندما ننام نهارآ00حتى في حالة إغلاق الستائر والإظلام التام فإن
>>؟؟ هذه الخلية لاتنغلق أبدآ

((بل تبقى مفتوحه ويبقى مركزاليقظه بحالة نشطه)) فنصحو من نوم النهار
نشعر بالقلق وعدم الراحه,,

كذلك يوجد((الرفيق الودي00والرفيق الاودي))ماهما؟؟

إنهم رفقاءأوجدهم الرحمن للإنسان كيف ذلك؟؟

سأخبركم::

في النهار ينشط الرفيق الودي 00

فيشعر الواحد بالنشاط والحيويه وتختفي أعراض التعب والإرهاق وآلام
المفاصل لمن يشكو منها

والحرارة والحمى في حالة المرض00

أما في الليل؟؟

فينشط الرفيق ((الاودي))وهنا تبدإ الاوجاع تغزو الجسد
((فتشتد ألم المفاصل,,وترتفع درجة الحراره والحمى ,,
وتشتد وطأة الإنفلونزا))
أما لوإتبع الإنسان توجيهات الخالق ونام في الليل 00
فلن ينشط الرفيق الاودي00وسيشعر بالراحة والنشاط صباحآ برفقة الرفيق
((الودي))

طب و المفروض نعمل ايه بقى

منشتغلش

و لا بلاش نذاكر

انا عن نفسى بروح الكلية عذاب من 

8 الصبح لغاية 6 بالليل

برجع بنام شوية و بعدين اسهر عشان اذاكر او ارسم اللوح و كده يعنى

وضع و مفروض عليا

فكنت عايز اعرف الحل

انا حياتى كلها نوم الصبح وبليل بسهر بحالوا ظبط حياتى بقيت انام
بليل واصحى الصبح بدرى

اشكرك علي الرد بس الحل والله اهو عند صاحب الحل والله مو عندي بس ربنا معاك وسهلها
اما دوالي ايوه كلنا كده دي الايام كل الشباب بتعمل زيك حتي انا وحده منكم بعمل كده علشان كده اخترت دا الموضوع الاستفاده والله واننا ربنا اهدينا علي الخير دائما

ميرسي على النصيحه الغاليه بس المشكله ان معظم الناس وخاصه في الصيف بيسهرو كتير اووي وبينامو الصبح كله

عنك حق فعلا يا دريم انا احسن نوم بقوم منه مرتاحه وتمام بجد هو نوم الليل بس غصب عني مش متاحة ليا منه وقت كافي وعلشان كدا لما برجع بعد الظهر من شغلي لازم انام مش بقدر افضل صاحيه غصب عني ظروف شغلي وحشه اعمل ايه

موضوع جميل ولكن هناك حكمه تقول الاتى افه الشباب السهر
ربنا يعفينا

ميرسي يا قمر علي النصايح الجامدة جدا ديه
المفروض الانسان ينظم نومه باليل والنشاط بالنهار
ربنا خلق الليل للراحة

شكرا على النصيحة العظيمة بجد الموضوع ده مهم جدا ولازم ننتبهله يعني انا مثلا في ايام الدراسة انام بدري جدا و ابدا يومي الفجر و طبعا في الاجازة لازم الانتقام الاعظم فاسهر لغاية الشروق و بعدين انام لغاية الفجر بس خلاص ايام السهر ولت من النهارده و شكرا على التنبيه